O copo não pode desaparecer dentro de ti mas pode mover-se ligeiramente para cima.
O copo não pode perder-se dentro da vagina; vai sempre mover-se para baixo pela força da gravidade.
Se tiveres problemas em alcançar o copo, a primeira coisa a fazer é relaxar e respirar.
Se o copo menstrual estiver muito elevado no canal vaginal, é importante relaxar os músculos, senão a remoção será mais difícil.
Tenta agachar-te e usar os teus músculos abdominais e puxa o copo para baixo até conseguires alcançar a haste do copo.
Puxa a haste ligeiramente para baixo até alcançares a base do copo e aperta a base para soltar a sucção e retirar o copo com cuidado.