Afhankelijk van de hevigheid van je menstruatie moet de OrganiCup elke 8-12 uur geleegd worden. We raden aan hem in het begin elke 4-6 uur te legen zodat je bekend kan raken met je frequentie. Als je OrganiCup nog niet vol is na 4-6 uur kan je hem de volgende keer langer in laten.